3 lata

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 103 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: NIe mam diety staram sie jesc mniej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem cyklu sterydowego jechalem na horsie venomie taurynie trec cm3 8. TRENING: nie [...]

glupota ludzka nie zna granic jak widac i to sie dotyczy zarowno kolesia ktory przez 3 lata nie poszedl do lekarza jak go kregoslup nap*****lal jak i laski ktora w wieku 16 lat miala juz blizniaki

[...] stawem skokowym. Przy okazji wyszla ta narośl. Ale ona na rtg nie wychodzi. Jeden lekarz powiedział ze mam niedokladnie zlozona kostke po urazie ktorym mialem 10lat temu bo mam ograniczona ruchomosc. W sumie to oni nic nie wiedza a mnie noga boli 3 lata plus ta ***ana narosl ktroa mnie w****ia. Leczyc nie umieja a bylem u 5 roznych lekarzy.

[...] masz tluszczu i ile da sie z tego wyciagnac, moze sie okazac jak Redis mowi, ze na twoim poziomie umiesnienia musialabys sie zaglodzic by schudnac - "odchudzam sie 3 lata" brzmi jak "jutro w grudniu po poludniu" taki sam poziom fikcyjnej abstrakcji. Odchudzac sie powinno krotko i efektywnie, jak nie dzial to znaczy ze sie [...]

[...] wprowadziłem nowego strong mana po 1,5roku pracy z nim do Pucharu Polski. Jeszcze nic w tym roku nie zwojuje,ale jeśli będzie się słuchał(tzn nie ma nic do powiedzenia, za 3 lata będzie niezły. Może rzeczywiście metody mam bezwzględne,ale mnie należy rozliczać z wyników,nie metod.A od Prezesa po zawodników już legendy krążą,jaki jestem niedobry. [...]

Trenuje ponad 3 lata , interesuje się tematyką (prasa itp) więc trochę wiem :) Przy tym osprzęcie co podał autor nie ma większego pola do popisu. Układam planu znajomym wszyscy sobie chwalą i idzie im jak ta lala więc nie jest aż tak źle :D

cos Ty robil przez te 3 lata... pomysl nad dieta

Nie kreci mnie sylwetka plazowa wole poczekac i zrobic forme na klasyk :D mysle ze zajmie mi to z 2/3 lata :d nie z nikim nie wspolpracuje sam sobei jestem trenerem :D , jestem z Nakla nad Notecia blisko Bydgoszczy :D

[...] słabo 5. Tako rodzaj termogenika może zastosować Aspitynę ? 6. Mam kłopot z pobieraniem suplementów np. pół godziny przed posiłkiem bo nigdy nie moge dokładnie określić kiedy będę jadł . Choć jem czesto . Biorąc pod uwagę powyższe prosze o ułożenie schematu wspomagania w zrzucaniu tłuszczu . mam 41 lat , trenuję 3 lata . Dietą zajmę się sam

Pierwszy cykl niecale 3 lata temu- enan meta, potem jakies 9 miechow przerwy (kwiecien 2010 koniec 10 tyg enan meta i odbloku-luty 2011). I teraz wychodzi ponad 1,5 roku on (od lutego 2011), schodze na off w kwietniu 2013 czyli po ponad 2 latach. Najsmutniejsze jest to ze 90% osob leci juz powiedzmy ten rok-dwa i bralo juz wiekszosc srodkow a [...]

Wracajac do tematu to kiedys cykl u mnie najdluzszy trwal 3 lata %-) hcg szlo zadko,tesc lecial caly czas plus dodatki-po odbloku badania-wszystko super,plemnikow duzo,plodnosc ok a wiec jakos to bylo %-)

no to w takim razie ze 3 lata juz ON. I powiem szczerze, ze zastanawiam sie, zeby zakonczyc na troche, ale boje sie.

kubisz, ja nie wiem 3 lata, moze wiecej, kto to dzis liczy.. %-)

Moim zdaniem cieniutko. A właściwie ile ćwiczysz 3 miechy, czy 3 lata :-%

M-ka ja wiem że nie nadwaga, no ale mogłoby być lepiej. :) A oprócz kortyzolu jakie badania? Coś tam robiłam kiedyś ale to ze 3 lata temu. Z tego co pamiętam, to mi wyszła hiperprolaktynemia wtedy, może to mieć znaczenie? /SFD/2017/2/14/b8084f37180e4823aecc101b3dc964d2.jpg Zmieniony przez - chickenhunter w dniu 2017-02-14 19:31:00

[...] wówczas polakiem z wagi ciężkiej - Rafałem Dąbrowskim, a do walki z Fedorem wychodził bez żadnej porażki na koncie. Matt Lindland - kto interesuje się MMA dłużej niż 3 lata, to rekomendacja zbędna. Prawda jest taka, że Fedor w ostatnich latach walczył z najlepszymi zawodnikami na świecie, i w wadze HW nie wiedzę nikogo liczącego się, z kim [...]

Witam Wszystkich ! PROSZĘ O ZMIANĘ NAZWY TEMATU NA : Forma by Domokun93, str 2 Ostatnie zdjęcia przedstawiające moją formę były publikowane 3 lata temu 88-O .. Przez ten czas były lepsze jak i gorsze chwile w budowaniu sylwetki, jednak jakoś cały czas starałem się przynajmniej utrzymywać formę i dalej prowadzić aktywny tryb życia. Szereg [...]

ok 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: suplementy plus bialko z pokarmow np ryz czy piers z kurczaka . -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tzn omnadren wraz z metka daawno temu jakies 2.5 roku temu 8. [...]

Rzeczywiście świetny pomysł, z gainerami i białkami to ja bym dał spokój, bo każedmu smakuje co innego (inne smaki) i to że 5 osobą będzie smakowała vanilia nie oznacza że 6 ona podejdzie itd i trzeba będzie się dobrze zastanowić kto będzie testerem, ja jestem jednak za osobami z długim stażem i ewentualnie średnim czyli 2-3 lata

Gdzie wszyscy sie bija... moloszek korzysta Wybierzcie mnie chetnie cos wyprobuje Moja opinia bedzie obiektywna.. Moj staz troszke ponad 3 lata, poziom techniczny bardzo dobry, dieta nie jest rozpisana jednak odpowiednio bilansuje swoje zarcie Chodze do dobrej szkoly, wiec podstawowe zasady polszczyzny znam moje opinie bedzie czytalo sie bardzo [...]